Newsletter   |   Spis Treści   |   Co zabrać w podróż   |   Recenzje   |   Wycieczki  |   Prawo  |   Filmy  |   Współpraca i Reklama  |   O mnie

28 kwietnia 2013

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Tytuł  zdradza, że dzisiejszy wpis poświęcony będzie propagowaniu jazdy na rowerze poprzez zaprezentowanie pozytywnego wpływu jazdy rowerem na organizm. Naturalnie zachęcam do wszelakich możliwych form ruchu, jednak z racji profilu bloga wpis będzie kładł nacisk  pozytywnego wpływu jazdy na rowerze na samopoczucie jego użytkownika roweru. Starałem się go przygotować jak najrzetelniej, bazując na wiarygodnych źródłach dla postawionych tez. Mam gorącą nadzieję, że zostawicie w komentarzach porady jak się zmobilizować by częściej jeździć (nie ważne czy na targ po świeże warzywa, do pracy, na wycieczkę czy maraton!).

 

Pełna treść : http://na-rower.com/?p=63

12 kwietnia 2013

05.05.2013 - Karpacki Wyścig Kurierów w Tarnowie

Piątego maja bieżącego roku  w Radłowie rozpocznie się IV etap Karpackiego Wyścigu Kurierów, który zakończy się  Tarnowie. W sumie zawodnicy będą mieli do przejechania 130 km po pięknych okolicznych miejscowościach. Dzień wcześniej zawodnicy znajdą się w okolicach Tarnowa (od 25 do 60km) , kiedy to o godzinie 12:50 wyjadą z Jabłonki w kierunku Ciężkowic przez Mszanę Dolną, Tymbark, Limanową Lipnicę Murowaną, Zakliczyn i Gromnik. Dokładną rozpiskę trasy IV etapu zamieszczam poniżej : 



9:15 - 10:05 podpisywanie listy startowej drużynami
10:15 0 km RADŁÓW, RYNEK - start do IV etapu
10:21  4 km Biskupice Radłowskie
10:27 8 km Wał Ruda
10:35 14 km Radłów Rynek
10:42 19 km Wierzchosławice – sprint premie JANOM (premia lotna JANOM)
11:00   30 km Tarnów

11:05 33 km Koszyce Małe
11:08 35 km Rzuchowa
11:12 38 km Pleśna
11:25 44 km Lichwin - mountain premie TAURON (premia górska TAURON)
11.30 47 km Meszna Opacka
11:40 53 km Tuchów - sprint premie JANOM (premia lotna JANOM)
12:00  70 km Zalasowa - mountain premie TAURON (premia górska TAURON)

12:10 74 km Ryglice
12:15 79 km Ostry Kamień – mountain premie TAURON (premia górska TAURON)
12:27 89 km  Szerzyny
12:35 93 km Gilowa Góra – mountain premie TAURON (premia górska TAURON)

12:50 104 km Ryglice
13:00 109 km Zalasowa
13:15 121 km  Skrzyszów- sprint premie JANOM (premia lotna JANOM)
13:30 130 km TARNÓW, ul. LWOWSKA - finisz of the 4-st stage (meta IV etapu)






Szczegółowy harmonogram na poszczególne dni znajduje się : TUTAJ
strona www : carpathianrace.eu 

3 kwietnia 2013

Mark Beaumont - The Man who cycled...

Zdjęcie nr 1
Mark Beaumont - to Brytyjczyk urodzony w 1983 roku w Szkocji.  Jest rowerzystą, podróżnikiem, zdobywcą, dokumentalistą i autorem paru książek. W ostatnich latach przepłynął Ocean Atlantycki, zdobył Antarktykę, a także wybrał się na dwie wyprawy rowerowe: dookoła świata oraz przez Amerykę Północną i Południową. Rower na jakim Mark Beaumont pokonał obie wyprawy to Holenderska Koga Miyata  (od 2010 roku - Koga), sygnowana jego imieniem i nazwiskiem, której zdjęcie znajdziecie niżej we wpisie. Poniżej znajdziecie również odnośniki do filmu dokumentującego relację z wyzwania, jakie podjął Mark w 2007 roku ( 5 września 2007 do 15 luty 2008),  którym było pokonanie 18 297 mil (29 446 km) dookoła globu w 195 dni (194 dni 17h ). Tym wyczynem pobił rekord Guinessa o aż 81 dni! W części pierwszej znajdziecie Polski akcent w postaci mechaników rowerowych, którzy pomogli Markowi naprawić usterkę. Zapraszam do oglądania relacji, która została wyemitowana przez BBC. Film został podzielony na cztery części po około 30 minut każda :